Vegetarisches Vitamin D3 Depotkapseln á 5.000 I.E. - 120 Kapseln
Das Sonnenvitamin D3 in hochdosierter Form mit 5.000 I.E, das sind 125 µg pro Kapsel. Eine Kapsel pro Woche reicht aus, um einer Unterversorgung vorzubeugen.
Vitamin D3 mit 5.000 I.E. als Wochendepot in nur einer Kapsel
Die allgemein empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei etwa 800 I.E. bis 2000 I.E, abhängig vom Alter, der individuellen Konstitution und der Jahreszeit (im Winter brauchen Sie mehr).
Mit einer Kapsel Vitamin D3 - hergestellt aus Wollwachs (Lanolin) - decken Sie Ihren Grundbedarf an Vitamin D3 für fünf Tage.
Wussten Sie schon, dass bei hellhäutigen Menschen im Sommer bereits ein Ganzkörpersonnenbad von zehn Minuten ausreicht, um im Körper mehr als 250 Mikrogramm (10.000 I.E.) Vitamin D freizusetzen?
Laut gesicherten gesundheitsbezogenen Angaben trägt Vitamin D
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei.
- zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
- zur Erhaltung normaler Knochen bei
- zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
- zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- zur Erhaltung normaler Zähne bei
- hat Vitamin D eine Funktion bei der Zellteilung
- kann Vitamin D in Kombination mit Calcium den Verlust von Knochenmineralien in postmenopausalen Frauen vermindern. Eine niedrige Knochendichte ist ein Risikofaktor für die Entstehung durch Osteoporose bedingter Knochenbrüche.*
*Für die Angabe zur Verringerung des Osteoporoserisikos gilt eine tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen von 20 µg Vitamin D (800 I.E.) und 1.200 mg Kalzium.
Tipp: Vitamin D3 gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Fett erhöht also die Aufnahmefähigkeit des Vitamins. Nehmen Sie Vitamin D3 gerne zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit oder einem guten Omega-3 Präparat zu sich.
Kombinationsempfehlung: Das amerikanische "Vitamin D Council" hat die folgenden Kofaktoren zu Vitamin D ausfindig gemacht: Magnesium, Vitamin K, Kalzium und Zink. Diese Stoffe ergänzen sich in idealer Weise.
Verzehrempfehlung: Erwachsene nehmen jeden 5. Tag 1 Kapsel möglichst vormittags mit stillem Wasser zu einer Mahlzeit.
Lagerungsempfehlung: Bitte lichtgeschützt, kühl, trocken und verschlossen aufbewahren.
Hinweise gemäß NemV: Die empfohlene Verzehrempfehlung sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
