Coenzym Q10 .. der Katalysator für die Energiegewinnung unserer Körperzellen.
Bild: © Monkey Business #8077735 Fotolia.com
Wer sollte Coenzym Q10 zusätzlich einnehmen?
Da die körpereigene Q10-Produktion mit dem Alter sinkt, ist eine Ergänzung der Nahrung mit Q10 ab dem 40. Lebensjahr sinnvoll.
Neben der altersbedingten Abnahme des Q10-Gehaltes können auch starke Belastungen einen Q10-Mangel nach sich ziehen, z.B.:
Neben der altersbedingten Abnahme des Q10-Gehaltes können auch starke Belastungen einen Q10-Mangel nach sich ziehen, z.B.:
- Starker psychischer Stress (Familie, Beruf)
- Starke körperliche Anstrengungen (Sportler, Schwerst- und Schichtarbeit)
- Ungesunde Lebensweise (Rauchen, Alkohol)
- Krankheiten (Diabetes, Herzschwäche etc.)
- Medikamente wie z.B. Statine zur Cholesterinsenkung
- zunehmendes Alter
1 bis 6 (von insgesamt 6)